Buch-Sonar: 'Natürlich entgiften' von Health Experts

Detox ist heute schon fast zum Modewort geworden und dennoch wissen viele Leute nicht, um was es dabei eigentlich geht. Dieses Buch will seine Leser ermutigen, das Leben nicht als Schicksal zu sehen, sondern als Geschenk für ein glückliches und zufriedenes Leben. Weil man Gesundheit nicht kaufen kann, sollte jeder sehr achtsam mit seinem Körper umgehen - man hat nur diesen einen.

In unserer schnelllebigen Zeit ist unser Körper jeden Tag mit Stress konfrontiert. Nicht nur mentaler Stress setzt ihm zu, sondern auch äußere Umwelteinflüsse, von der Luft die wir atmen bis hin zu dem was wir essen. Toxine sind überall und es gibt viele Wege diese aufzunehmen. Daher sollten wir unseren Körper regelmäßig vor diesen Giften reinigen. In diesem Buch wird erläutert, wie man auf natürliche Weise seinen Körper reinigt. Es stellt einen Leitfaden vor, wie man zu mehr Vitalität kommt, ein besseres Körpergefühl sowie ein schönes Hautbild erreicht.

Gleich lesen: Natürlich entgiften: Einfache Methoden für eine schöne Haut und einen gesunden Körper

Leseprobe:

Was sind Schlacken und Gifte?
Als Schlacken bezeichnet man grundlegend Stoffe im Körper, die diesen belasten und negativ beeinflussen. Schlacken entstehen durch einen ungesunden Lebenswandel, durch zu viel Fett, zu hohes Cholesterin, zu wenig Vitamine, Mineralstoffe, Wasser und frische Luft. Mit Schlacken reagiert der Körper somit also, um sich für die mangelnde Obhut zu rächen.
Wer seiner Leber nie Zeit zum Regenerieren gibt, der darf sich nicht wundern, wenn diese nicht mehr im vollen Ausmaß arbeiten kann. Auch die Nieren geben mit der Zeit auf, wenn sie ständig durch zu wenig Flüssigkeit übermäßig stark arbeiten müssen. Dies zieht sich durch sämtliche Organe im Körper. Wer sich über einen langen Zeitraum schlecht ernährt und nicht auf sein eigenes Wohlbefinden achtet, der erzeugt praktisch diese kleinen oder größeren Müllhalden im Körper, die wir als Schlacken und Ablagerungen bezeichnen.
Doch nicht nur die Ernährung alleine trägt Schuld an diesen Schlacken im Organismus. Auch ein schlecht funktionierender Stoffwechsel, durch zu wenig Schlaf ausgelöst, Medikamente, die über einen langen Zeitraum genommen werden, falsche Kosmetikartikel, Zahnfüllungen, Umweltverschmutzung und natürlich Tabak und Alkohol lassen die Schlacken im Körper gedeihen.
Auch wenn man nicht raucht, nicht trinkt und sich halbwegs gesund ernährt, kommt man täglich in Kontakt mit Hunderten von Schadstoffen, die den Organismus belasten können. Putzmittel, Autoabgase, Bakterien, Schwermetalle und Hormone lauern tagtäglich, um sich in unseren Körpern breit zu machen.

Wie gelangen nun Schlacken in unseren Körper?
Die Umwelt füttert unseren Körper täglich mit Schadstoffen. Abgase und Pestizide, Hormone und Antibiotika gelangen in unseren Kreislauf, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.
Auch wer sich vermeintlich gesund ernährt, nimmt häufig durch zu wenig Aufklärung Massen an Schadstoffe auf. Dies beginnt mit Fisch, der mit Quecksilber verseucht ist, setzt sich im Fleisch fort, welches von Tieren aus Massenhaltung stammt, die mit Hilfe von Antibiotika und anderen Medikamenten groß gezogen wurden und endet nicht bei Obst und Gemüse, welches mit Einsatz von Pestiziden so schön wachsen kann.
Auch unser Trinkwasser wird oft mit chemischen Zusätzen versehen. Auch umgeben wir uns täglich in der eigenen Wohnung mit toxischen Stoffen, wie Holzschutzmittel, Weichmachern in Kunststoffen und chemischen Mitteln mit welchen unsere Textilien behandelt wurden.
Auch Fertiggerichte, Softdrinks, Würzmittel mit ungesunden Geschmacksverstärkern, Fett in der Nahrung und vieles mehr animieren den Körper tagtäglich dazu, Schlacken aufzubauen.
Daher ist es wichtig, den Körper beim Abbau der Schlacken zu unterstützen. Dieser hat zwar eine eigene und angeborene Möglichkeit um Giftstoffe abzubauen, doch bei der Flut an negativen Einflüssen ist dieser oft überlastet und die Schlacken lagern sich ab. Mit einer konsequenten Entschlackungs,- und Entgiftungs-Kur unterstützt man somit den eigenen Organismus, kurbelt den Stoffwechsel an und wird durch eine Steigerung des Wohlbefindens belohnt.