Buch-Sonar: 'Gewohnheiten ändern' von Johanna Klein

Du hast mehrere schlechte Gewohnheiten, die dich daran hindern, deine Ziele endlich zu erreichen?
Du hast das Gefühl, du befindest dich in einem Hamsterrad, aus dem du nicht entkommen kannst?
Du hast schon mehrere Methoden ausprobiert, um deine schlechten Gewohnheiten zu durchbrechen, doch keine hat jemals funktioniert?
Du möchtest endlich deine Gewohnheiten ändern, sodass sie deine Ziele unterstützen?

Doch keine Panik, wenn du ein oder mehrere Fragen mit „JA!“ beantworten kannst. Viele stecken ebenfalls in dieser Situation und vor einigen Jahren erging es mir genauso. Ich hatte das Gefühl, bei mir würde keine einzige Methode klappen und würde niemals aus meinen Lastern entkommen können. Doch irgendwann bin ich glücklicherweise auf einige gute Bücher und Seminare gestoßen, die sich als äußerst hilfreich herausstellten. Die wichtigsten und erfolgreichsten Methoden habe ich in diesem eBook verfasst, um dir zu helfen. Bei diesen Methoden kann ich dir versichern, dass sie dir auf jeden Fall helfen werden. Nicht nur mir haben sie geholfen, sondern auch vielen anderen Menschen, denen ich bereits dieses Wissen vermittelt habe.

Was du in diesem eBook lernen wirst:
* was Gewohnheiten sind und wie sie überhaupt erst entstehen
* was in deinem Gehirn vorgeht, wenn du eine Gewohnheit ausübst
* Beispiele für gute, sowie schlechte Gewohnheiten
* nützliche Tipps, wie du deine Gewohnheiten dauerhaft und effektiv ändern kannst
* was die passenden Gewohnheiten für dich sind
* wie du mit Rückschlägen umgehst
* auf welche Weise du deine Selbstdisziplin und deine Willenskraft stärkst
* und vieles mehr!

Welche Momente wirst du verpassen, wenn du nicht endlich dein Schicksal in die Hand nimmst und deine Gewohnheiten änderst? Wie wirst du dich in fünf Jahren fühlen, wenn du immer noch nicht deine Gewohnheiten geändert hast? Wie wirst du dich in zehn Jahren fühlen, wenn du in den Spiegel blickst und merkst, du hast nie das Leben gelebt, das du schon immer wolltest? Verschwende nicht dein Leben, indem du an deinen negativen Gewohnheiten festhältst.

Dieses eBook wird dir helfen, das Leben zu leben, von dem du schon immer geträumt hast. Nutze noch heute die Kraft der Gewohnheit für dich und erreiche alles, was du dir schon immer vorgenommen hast!

Nimmst du die Herausforderung an? Dann lade dir jetzt das eBook herunter!

Leseprobe:

Du fährst jeden Morgen mit dem Aufzug in den zweiten Stock deines Büros hoch statt die Treppen zu nehmen? Du zündest dir direkt nach dem Mittagessen eine Zigarette an? Nach der Arbeit holst du dir ständig vom Chinesen nebenan Fertigessen statt dich gesund und ausgewogen zu ernähren? Danach legst du dich auf die Couch vor den Fernseher bis du einschläfst statt den Abend mit ein paar Sportübungen und den nächsten Tag zu planen ausklingen zu lassen? Du denkst wahrscheinlich, du würdest den ganzen Tag über solche Entscheidungen treffen, auch welchen Schuh du zuerst bindest, oder ob du beim Händefalten den linken über den rechten Daumen legst oder umgekehrt. Viele von uns wissen noch gar nicht, dass 60% der Handlungen, die wir täglich ausüben, Gewohnheiten sind.

Im Kindle-Shop: Gewohnheiten ändern: Der ultimative Guide um jetzt deine Gewohnheiten dauerhaft und effektiv zu ändern.

Labels: Johanna Klein, Psychologie, Ratgeber